Anor kam kaloriyali mahsulot, shuning uchun u parhezga amal qiluvchi va tanasining holatiga e'tibor beruvchilar uchun ideal darajada mos keladi. Quvvat darajasi kamligiga qaramay (100 gramm mahsulotda bor-yo‘g‘i 55 kkal), meva vitaminlarga boy va inson salomatligi uchun katta foydaga ega.

Tarkibi

Yorqin va sersuv meva S, R vitaminlariga boy. Shuningdek uning tarkibida V guruhi vitaminlari V6 va V12 hamda kaliy, kalsiy, fosfor va temir minerallari ham bor. Vitaminlarning bunday birikmasi asab tizimi uchun foydali.

Anor tarkibida dezinfeksiya ta'sirini ko‘rsatuvchi moddalar bo‘lib, u ichak buzilishlari, ich ketishiga qarshi kurashishda yordam beradi.

Anor yoshlik mevasi deb ataladi. Bu uning tarkibidagi antioksidantlar miqdorining ko‘pligi bilan bog‘liq. Ushbu moddalar organizmdagi oksidlanish jarayonlarini sekinlashtiradi, boshqacha qilib aytganda, qarish jarayonini tormozlaydi. Qiziqarli fakt: ko‘k choy anor mevalari bilan taqqoslanga ... Читать дальше »
Просмотров: 26 | Добавил: ADMIN | Дата: 29.09.2019 | Комментарии (0)

Quruq mevada yangi uzilgan mevaning barcha foydali xususiyatlari saqlanib qoladi. Shu tariqa, bizda foydali moddalardan nafaqat yozda, balki yil bo‘yi ham bahramand bo‘lish imkoni bor.

1. Papayya shakarlangan mevasi (tsukat) butun organizmni mustahkamlab, oqsillar almashinuvini tezlashtiradi.

2.Quritilgan xurmo (finik) ish qobiliyatimizni oshiradi, shuningdek, qo‘shimcha foydali moddalarga ega bo‘lgani tufayli, shamollash va bosh og‘rishida og‘riqni qoldiruvchi vosita sifatida qo‘llanilishi mumkin. B5, E, H kabi vitaminlarga juda boy bo‘lgan holda, xurmo qoqi immun tizimini mustahkamlaydi hamda qishni faol va xushchaqchaq tarzda o‘tkazishda yordam beradi.

3.Quritilgan nok ichak faoliyatiga ijobiy ta’sir o‘tkazadi, organizmdan toksinlar va og‘ir metallarni chiqarib tashlaydi.

4.O‘rik turshagi kaliyning tengsiz manbaidir; yurakka yaxshi ta’sir qiladi va onkologik kasalliklar profilaktikasi uchun ajoyib vosita hisoblanadi.

5 ... Читать дальше »
Просмотров: 14 | Добавил: ADMIN | Дата: 29.09.2019 | Комментарии (0)

Foydali xususiyatlari

Jiyda tarkibida juda ko‘p foydali moddalar mavjud. Masalan, uning mevasida kaliy moddasi mavjud, bu inson organizmida yurak-qon tomirlari tizimi faoliyatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi, o‘z navbatida insult, infarkt va boshqa muammoli xastaliklari kelib chiqishining oldini oladi. Xushbo‘y moddalar mavjudligi uning biriktiruvchi ta’sirchanligiga asos bo‘ladi.

Jiyda mevasi insonni tinchlantiruvchi ta’sirga ega va uyqu dorilar bilan qo‘shib iste’mol qilinsa, ularning faolligini oshiradi. Bundan tashqari asab tizimi faoliyatini me’yorga keltiradi, va g‘azablanish, asabiylashuvning oldini oladi. Jiyda tinchlantirish faolligi bilan birgalikda salomatlikni mustahkamlaydi.
Просмотров: 18 | Добавил: ADMIN | Дата: 29.09.2019

Salom!Do'stlar bugun biz blog bo'limini yuritishni boshladik va ushbu bloglar 65% mualliflik huquqimiz bor!Sababi saytimiz admini ya'ni kamina telegramda o'z blogini yuritmoqda, shu tufayli kanaldagi bloglarni shu yerga muntazam joylab boramiz.

Telegram kanaldagi blogimizga obuna bo'lish uchun qidiruv ya'ni lupa belgi usitga bosib BILINGUAL_BLOG deb yozing,shundan shundan so'ng blog kanalimiz paydo bo'ladi. Albatta obuna bo'lish yoki kanalimizni kuzatishni unutmang!

Hurmat ila:VOYDODA.TK sayti ma'muriyati
Просмотров: 18 | Добавил: ADMIN | Дата: 24.09.2019 | Комментарии (0)

Saytimizda endilikda "Blog"bo'limi yaratildi!
Har hafta har hil bloglar faqat siz uchun!
Hurmat ila:Sayt ma'muriyati!
Просмотров: 16 | Добавил: ADMIN | Дата: 18.09.2019 | Комментарии (0)